裏庭　LOST_GARDEN 睡眠のこと

２：３０　中途覚醒

久しぶりにこんな時間に目が覚めてしまいました。寝る前にしこたまでぱす飲んだんだけどなぁ？また眠れるのかなぁ？身体はしんどい言うてる。精神的なもんだろう。

[ 2008/04/13 02:43 ] 睡眠のこと | トラックバック(-)| CM(3)

昨夜はいつもどうりの時間に眠剤を飲んだのですが、１時間後にはふらふらになってました。たぶん２２時前にはお布団に入って眠っていました。家族が同じ部屋でテレビで映画をみていたにもかかわらず。

そのせいでしょうか、今朝のお目覚めタイムは３：３０…。むらっ気があり過ぎるんでないかい？

たぶん２度寝すると思うのですが、一応記録として書き記します。

今日の天気予報は雨…。ハーモニカ吹きに行きたかったなぁ。

[ 2008/03/23 04:20 ] 睡眠のこと | トラックバック(-)| CM(2)

サイクル

目が覚める時間に日によって２時間ばかりブレる事が何となくわかった。

月・水・金（出社日）：７時ごろに目を覚ます。

火・木（休日）　　　：早期覚醒（５時ごろ目を覚ます）

次の診察の時に言わなくちゃ。
毎日毎日早期覚醒しているわけじゃない。
理由は自分でもよくわからないけれど。

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[ 2008/02/21 05:33 ] 睡眠のこと | トラックバック(-)| CM(2)

日曜日の朝　午前３時

眠剤がまた間に合わなくなってきてるんでしょうか？昨夜寝たのが１２時ごろ。起きたのが３時。

追記
５：４０
上の文章を書き終わった直後に椅子に座ったまま眠っていた。

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[ 2008/01/20 03:23 ] 睡眠のこと | トラックバック(-)| CM(2)

眠剤の底力

昨夜は後輩たちと３人で焼肉屋さんに行きました。帰りが遅くなるから、そしてご飯も食べるから夕食後の薬と眠剤を持参していました。

おめでたい話を聞きながら８時頃に夕食後の薬。

９時くらいには眠剤を飲みました。

９時半頃に解散し、電車に乗った後の記憶がふにゃふにゃです。まずブログの記事をアップしたところから覚えてない。なんだこりゃ？

メル友さんとメールをしたらしいのですが、誤字脱字だらけ。さぞ迷惑だった事でしょう。

たぶん風呂にも入ってない。
どうりであちこち痒い。

マイスリー飲んだのは覚えてる。
その時は一瞬目が覚めてた。

ハリーポッターを読んだ痕跡がある…。

当然記憶無し。

Ｔ君から４０００円借りた事も忘れた。

[ 2007/07/04 12:19 ] 睡眠のこと | トラックバック(-)| CM(7)

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僕のこと

ピース

ピースと言います。
平成１７年４月にうつ病宣告されました。同年、平成１８年、平成１９年には２回入院いたしました。うつ病と境界性人格障害を患っております。
人を傷つけるのが怖いと言いながら、実は自分が傷つくのを恐れて人とのコミュニケーションが満足にできないバカタレです。コメントをいただけると大喜びいたします。

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